你會不會常常被家人或是新聞叮嚀，三餐老是在外，很容易會因為外食，讓身體亮紅燈？這些話是不是很常會出現在生活周遭呢？所以如果在外面飲食，能選擇白肉，我一定會優先選擇白肉，在光華商圈有一家專賣去骨的雞腿肉飯，這家吃起來很家常且不油，到底這家雞肉本家的菜色跟一般雞肉便當有什麼不同呢？