你正在減重嗎？是不是偶爾想吃零食，但又要逼自己不能吃？是不是會覺得很痛苦？為什麼為了讓自己身體健康或變得很精實，生活都必須要這樣不能隨心所欲？假如你平常對於堅果類的食物是可以接受的，蕎拉燕麥是款吃多也不會讓自己有罪惡感的健康零食，但同時也可以滿足嘴饞者所需。