讓自己生活多變化的5種方式

會不會常覺得自己的生活很枯躁、無聊？上班、回家、吃飯總是三點一線，每一天、每一個月甚至是每一年都是這樣，一直重覆著，尤其現在疫情，吃東西也只能外帶，生活上更侷限。這樣的生活，久而久之，不僅很乏味，就連思想都僵化掉了，很容易厄殺自己的想像力跟創造力。我們能不能讓生活多變化？讓上班、回家也變得不同，讓自己的生活過得更有層次？可以的，就從生活周遭的小地方做起。

如何生活多變化 – 改變上班、回家、吃飯的路線

仔細想想你平常上班、下班或吃飯的路線只有一條嗎？提早下車走走、改變交通工具，例如：改騎腳踏車或偶爾鑽鑽其他小巷子，欣賞四周的建築、店家陳設等等⋯都會讓自己轉換不同心情。

再者，如果以上你都覺得這是不可能改變的事情，如果你上班的辦公室是需要坐電梯的，那誰說上班一定要坐電梯上樓？就算今天你在101上班，也可以偶爾改走樓梯挑戰個10層樓再改搭電梯，也是個不錯的方式。這時候也就不用再說沒時間運動啊或是以下班太累為藉口了。

吃膩附近的餐點嗎？每天都吃安全牌的餐點？偶爾開發一下舌頭的味蕾，也可以意外發現好吃的美食。例如：做食物籤筒，抽到什麼吃什麼、或是隨便詢問一個人跟著他吃一樣的餐點⋯

如何生活多變化 – 從生活穿搭上作變化

一整年有365天，大部份的時間天數都在辛苦的為💰工作，只有假日才有機會穿休閒、屬於自己的衣服。如果每次工作都固定穿那幾件毫無生氣的工作襯衫，這樣不是很可惜嗎？

如果能夠從小地方讓自己稍微不一樣，那一成不變的工作生活，此刻也會稍微變得鮮活些。故在挑選衣服時，我都盡量挑選工作、假日都可以穿且又好看的衣服；或是在飾品上多作些變化。哈哈，這好像又是可以讓自己血拼的一個藉口之一。

以前的自己平常總是穿Ｔ-Shirt、牛仔褲，習慣舒服的穿著，也習慣別人這樣看你的方式，其實也會覺得自己這樣子穿也挺好的，也可以省下很多錢，另外以前的自己心態會很偏差，會很疑惑那些在外面穿短裙的女生心態到底是什麼？但是不知道從何開始，這種轉變的過程很潛移默化，說不上來，覺得讓自己穿上好看的衣服，心情會很好，原來自己也有這樣的一面，開始偶爾看看穿搭、觀察路上的人怎麼穿衣服。

如何生活多變化 – 自己及週邊有哪裡需要改善？

如果自己皮膚很乾，就研究如何保養，讓自己可以皮膚水水的，如果發現自己唇膏擦了總是暗沈跟網路上的照片顏色不符，那就好好研究，如何讓自己的嘴唇變得更明亮、水嫩。看到自己頭髮總是毛躁，那就研究如何可以讓自己頭髮柔順。就如同先前我在這篇文章所說“關於 習慣 讓人 成長 的3個小 故事”。

工作壓力大或是睡眠不佳時，就可以買一些香氛類的產品來輔助自己，例如：香氛蠟燭或是衣物香氛，讓自己一整天也變得很療癒。可參考推薦好物系列文章。

從生活中加入運動元素

聽過一些人的下班生活，因為責任、賺錢，下班時間仍需要犧牲一些些自己的私人生活，因為有些人很樂在其中，甚至也已經習慣且適應得很好，對這部分我沒什麼意見，畢竟這都是個人的選擇！！不過下班後自己的生活真的不長，交通時間、運動、吃飯、又要有點娛樂時間，比如：看劇，哈哈，那時間真的是非常的壓縮。

總是覺得沒時間運動嗎？上班時雙腿伸直拉筋，多喝水多跑廁所，平常走路就縮肚子、做做凱格爾運動，下班會想要有自己的時間看劇放空，但如果改用站的方式，邊做深蹲邊看劇，甚至是刷牙洗臉、敷臉沒事做時，就可以好好利用這個時間做點小運動。

疫情前，你可能會去健身房或是運動場上運動，如果碰到連綿的下雨天及現在的疫情，你以為自己就無法運動了嗎？不不不，在家也可以看影片運動，甚至還可以多一些動作變化，例如：這幾套瑜珈有氧做久了，改換成跳繩，不斷替換不同運動，讓身體可以變得更健康還有達到自己想要的目標，例如：減脂、減重、瘦肚子、塑形等等，詳細亦可以參考此篇“小資女的10個 投資自己 的時間管理術”。

如何生活多變化 – 突破自己工作及生活的安全邊際

因為工作上常要接觸客戶的關係，為了世界更好，推廣新系統或新的機制流程時，有發現小部份的客戶仍會趨於保守，或是已習慣現有機制而不願改變。想想自己工作上是否也會如此？工作事情很多，而選擇用自己最習慣、最快的方式去解決問題，或是讓自己變得壁壘分明，職場文化的推拉事件，雖然事情能很快完成，很有成就感，但回頭想想，你自己到底在忙什麼？是不是都在忙一些讓自己很安全的事情？

你有聽說過歐美國家工作上的節奏都很慢嗎？你會發現他們的創意真的是比亞洲人還要好，從辦公文化上就有很大的不同，在國外有些辦公室是沒有固定坐位或是辦公時間，如果你能在幾個小時內完成自己份內工作，即使上班不到8小時，老闆也不會說什麼，詳細可參考此篇“4個 在外出差 工作的好所在推薦 在外上班 打工仔的你不容錯過”，題外話。如果自己能細細品嚐每個當下，也可以從每件工作事情上，學到很多不一樣的事情，例如，從一個小事去多琢磨延伸、多瞭解、讓自己變成好奇寶寶或是試圖將這些重複的小事情變得更有效率些。