如何去給予、用生命影響生命的3個方式
你是一個很樂於幫助別人的人嗎？但是卻不知道可以從哪裡下手？又或者，太過熱情和熱心地去幫助一個人，結果反倒被潑了一盆冷水！！讓你感到很受傷，如果你也曾經有這樣情況的話，此篇將跟你分享如何運用3個方式，讓你可以很好的去給予、去運用你手邊的資源去幫助需要被支持的人！！
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如何找自己？你知道你必須先解鎖自己心中的大魔王
不知道你有沒有曾經有過這個狀況，你很想要找出根源去把自己最內心的地方挖出來作治療，但是常常會遇到想睡覺、頭痛、頭暈，你知道這是你大腦本身防衛機制產生的反應嗎？上篇提到找回內在力量的3個好處之後，那到底我們要如何去做，才能真正把自己找回來，真正忠於自己，成為自己人生的主宰者呢？
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找回內在力量的三大好處
現在的你快樂嗎？你有多久沒有好好的真心的為自己大笑過？你總是為了別人花了很多心神，後來卻讓自己反而更身心俱疲，那個活在別人框架中的你真的快樂嗎？如果最近你有這樣子狀態的話，艾琳今天將要跟你分享找回內在力量的三大好處。
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請相信自己，你是有無限潛能的！關於支持力量的故事
你的一句話、一個眼神與動作
都會成為別人前進的動力與支持的力量！！
至少我非常清楚
當時的我
收到這些朋友、家人
無意間關心的話與陪伴
3招讓自己自信起來!! (實踐行動版)
你是一個喜歡為別人付出，但每次付出完之後就會覺得心裡空空的嗎？你總是為別人著想，所做的事情都是別人的事情，所負的責任都是為別人負責任，你有以上這些狀況嗎？如果有的話，今天將用比較接地氣的方式與您分享運用三個方式，讓自己自信起來！！尤其是最後一點，一定要看到最後唷！！
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好物推薦｜冬日暖心三招，告別手腳冰冷！必備暖心又療癒的厚絨毛拖鞋
你是一個只要冬天、寒流一來，就總是手腳冰冷的人嗎？如果是的話，別擔心，今天有三個簡單實用的方法，讓你在寒冷的季節裡，不再忍受手腳冰冷的折磨。這三招不僅能夠溫暖你的身體，更讓你在冬日中感受到溫馨和舒適，讓整個冬天都暖心又暖胃。讓我們一同揭開這些溫暖秘笈，享受一個全身暖呼呼的冬天吧！
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艾琳這一家｜我們家的帥爸事蹟 專業是不斷重複練習來的！！
你的家人有曾經做出讓你很引以為傲的事情嗎？又或者你是一個很容易三分鐘熱度嗎？我們家的帥爸雖然很嚴肅、不太容易親近，但是骨子裡是一個超級顧家、負責任的好男兒啊！！他竟然在..不是吧…他竟然很帥、很帥的做出了這樣的事情！！我怎麼會沒參與到！！到底是什麼事情，讓我驚嘆到需要寫一篇文章出來呢？讓我們繼續看下去！！
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「心靈大掃除！」三招輕鬆停止內耗，迎接更輕鬆的你！
生活總有許多麻煩，讓心情變得亂七八糟。過年快到了，家裡需要大掃除、斷捨離，我們的內心也需要定期作大掃除，別擔心，我們有三招簡直是妙不可言，輕鬆搞定你的心情糾結！這不是什麼高深的學問，而是超實用的小竅門，讓你馬上感受到心靈的解放。無論是工作還是生活上的小煩惱，這三招都能輕易擺脫。不要再讓心情糾纏你，快來試試這些小訣竅，讓每一天都充滿陽光！
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3個方式讓你成為溝通達人
你覺得互相指責對方算是一個良好的溝通嗎？你覺得所謂的敞開心胸說出自己內心想要說的話算是一個良好的溝通嗎？如果這樣的溝通會讓對方感受到不舒服，那你可能要意識到這有可能是你在表達上可能出了一點問題？接下來就要跟大家分享，運用3個方式，讓自己能達到有效率的溝通。
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感恩日記這樣寫 連續感恩28天 神奇的事情發生了！？
你常常覺得天不從人願嗎？看著鏡中的自己總是眉頭深鎖、鬱鬱寡歡，你很羨慕別人為什麼他的人生都可以過得多姿多彩，這篇就來跟你分享那些閃閃發光的人不會跟你說的秘密，其實很簡單就是兩個字“感恩”，你知道寫感恩日記的力量有多強大嗎？
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當自己處於高能量時，會出現的5種跡象
你知道當下的你是高頻能量？還是低頻能量嗎？根據大衛霍金能量圖表，不同的情緒和意識層次都有其相對應的能量與振動頻率。大衛·霍金斯（David R.Hawkins）博士研究發現，若情緒越往低頻能量會使行為越限縮，無法好好展現自己；若情緒往相反的方向，則越能幫助自己表現得更好。接下來分享5種跡象，來測試自己目前是否處於高能量？
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電影推薦｜我的麻吉4個鬼 一點都不可怕的溫馨好哭片
你喜歡鬼片嗎？是喜歡那種很奇幻、不太科學、又帶點搞笑的影片嗎？如果你也是吃這一味的同好們，跟你說這部電影“我的麻吉4個鬼”，請你一定要列在你的必看清單內。
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如何提升自信的3個方式
你是個很沒自信的人嗎？你知道什麼叫作有自信嗎？當有人講了你哪裡不好，你是否就會有低落或者不好的情緒？或是在面對人的誇讚，你總是覺得別人只是社交才有這樣的行為，自己還是覺得有不足的地方。對這方面，你一直很想要提升自己的自信心，但卻始終不知道該如何做嗎？接下來艾琳將會分享如何用3個方式來提升自己的自信心。
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為什麼會有情緒？分享3招讓你快速轉念 恢復好心情
你經常會遇到讓你很無力、不可控的事情嗎？或是經常處於情緒不穩定的狀況？讓你感到很困擾，不知道該怎麼做？如果是的話，我將會讓你了解情緒從何而來？並分享3招，讓你可以快速轉念，恢復好心情。
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