台劇 她和她的她 觀後感 你心裡也同樣療癒了嗎？
我很少會主動看太黑暗、太沈重的劇，但有時候還是會因為好奇而點下去看，這部“她和她的她”比起華燈初上感觸更深，我很開心最後的結局是用正面的角度陳述，去影響、療癒這世界上所有觀看這齣劇的人，因為連我都被療癒了。每個人內心的自己都有個需要被療癒的傷口，也許這傷口的主因是來自於親情、是友情、又或者也許是愛情？如果你還沒看過這齣劇，那請斟酌、小心，後面有小小的雷，如果你看完了，你可以看看所體會的是否和我一樣？
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不用去韓國也可以在台灣體驗的韓國汗蒸幕
疫情已經將近在全世界應該有2~3年了，就代表沒有出國也有這些年頭了，想想時間真的過得飛快，如果假日想去走走卻不曉得可以去哪裡？或許韓國的汗蒸幕體驗也是個不錯的選擇，而且台灣竟然也可以體驗韓國的汗蒸幕真是太方便了。
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司馬庫斯＆野外私廚BBQ & 星空露營二天一夜之旅
聽到司馬庫斯，你腦袋裡第一個閃過的關鍵字是什麼？聽說那裡很美、深山裡美麗的部落、聽說進去車程要花將近3個多小時、聽說一路上很顛簸，這趟旅程的安排，真心讓我覺得很超值，也不曉得能否把我所體會的都能用文字表達出來，如果你從未去過司馬庫斯，那我建議在你的人生中一定要造訪一次，跟你分享可以怎麼安排才能玩得盡興！！這趟旅程因為不想要花太多心力去計劃、去思考要怎麼玩，故我選擇了KKDAY上面的行程，花了$4700去體會這兩天一夜之旅，到底值不值得？讓我們繼續看下去……..
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調整自我狀態的3個方式
你會不會有時遇到結果不如你意或是當事情你自己無法掌控的時候，心裡就會有低落的感覺，比如沮喪、受挫、生氣、無力、焦慮、緊張，或是有時就是莫名感到心情不好、低潮，沒有來由。可能就會不知道該如何處理自己的情緒，於是有些人會選擇壓抑、忽略自己當下的狀況，那當負面的情緒來臨時，我們可以怎麼調整自己的狀態呢？以下自身經驗，分享給有上述困擾的人。
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新冠covid19確診原來是這麼回事？
在防疫上，你自認是一個很小心的人嗎？如果你目前還沒有中獎過，接下來你一定要好好留意這一篇！！因為我確診了！！那到底我是怎麼感染新冠Covid19? 確診對我身體有什麼症狀跟影響呢？確診對我來說到底是好事多過於壞事？還是這件事根本就是很倒霉的事情？目前確診通報流程是什麼？隔離規定又是什麼？那在確診的時候，我都做了些什麼？
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在職場上經常遇到的5號人物 看看你自己中了幾個？
工作有一段時間了，有時會遇到各式各樣、形形色色的客戶或同事，有時候有些行為會讓你覺得，對耶！！我也會這樣，感到心有戚戚焉，但有時有些行為也會讓人好氣又好笑，甚至有時會帶點無奈的感覺，如下整理了在職場上經常遇到的5號人物，看看你自己中了幾個？
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住宿體驗｜台北晶華酒店 國際五星級飯店 到底有多高級？ ft. LadyM 千層蛋糕
你有住過五星級飯店嗎？你有住過一晚要價$5000~$6000甚至以上的高級飯店嗎？對我來說，除非是中頭彩了，否則平常出去旅遊，應該不會有這樣子的體驗。沒錯！！很幸運地在理髮美容店某次整理頭毛的時候，透過一次的抽獎活動，不小心抽到他們的頭獎，晶華酒店住宿體驗一天，如果是你，會選擇把它賣掉，還是會選擇去住一晚呢？
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艾琳這一家｜媽媽學英文
今天要跟大家分享媽媽學英文的故事，艾琳的媽媽是個國小畢業非常稱職的家庭主婦，沒有一個全職的家庭主婦能比得上她。但相反的家庭主婦能接觸到的人群就相對少很多，與家人話家常也就有了一些侷限，常常都會是以家裡的瑣事來跟小孩溝通，日而復始，就會媽媽好嘮叨，哈哈，我想這應該是很多家庭會常常出現的狀況。為了讓生活更鮮活，偶爾會教媽媽學英文。例如：每天早起都會跟媽媽說”估摸尼“，晚上要睡覺的時候，就會跟媽媽說“估奈”等等簡單的英文對話。有一天晚上，在媽媽身上發生了一件不可思議的事情。
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部落格經營｜經營一年後的感想，謝謝路過的大家
寫部落格從2021年1月開始到現在已有一年多了，點點滴滴，一路上一個人堅持，真的很不容易，全憑意志力，首先還是要很謝謝自己可以堅持到現在，從一開始寫文章要從無到有，甚至是每天要生將近1000字的文章，想想都覺得很挑戰，當時為了想要衝高觀看數量，每天都發文章，但到後面會發現，其實這樣很容易沒多久就會斷炊ＸＤ，如果要做長久的話，一定要有策略跟規劃，就好像投資一樣，定期定額的投資，細水長流，才是王道，講得好像現在已經很厲害一樣，不過能看到自己的文章在搜尋第一頁還挺有成就感的。
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冥想是不是一個浪費時間的活動啊？冥想做完到底有什麼效果？
你有參與過冥想活動嗎？你有做過冥想嗎？冥想對你來說是什麼？提升正能量？浪費時間？還是可以刺激自己腦袋到另個次元？當朋友邀約我參加這個冥想活動時，我本身其實是有猶豫的，因為上班就佔了一天大部分的時間，所以剩下的時間就非常珍貴，然後還要花自己額外15分鐘的時間，什麼事情都不能做，不能看手機、不能張開眼睛去做其他事情，就會覺得這個時間浪費掉很可惜。但因為本身沒有體驗過，加上我也算是一個好揪咖，然後這次又因為疫情關係，長時間都待在家，於是就答應朋友參加這次連續21天的冥想活動。
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艾琳這一家｜媽媽學手機
你們有這麼可愛的家人嗎？家人之間常常會發生一些很有趣的事情，會有這樣的突發奇想，是源自於一個日本卡通，我們這一家，故便想要規劃這系列的主題，想把有趣好笑的事分享出來，另一個目的是，想要把這些美好的回憶給記錄下來。這是關於艾琳這一家的故事，到底媽媽學手機時發生什麼有趣的事情呢？讓我們繼續看下去。
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宜蘭礁溪｜抹茶山｜聖母山莊｜行前準備及爬山後身體調整攻略，一次告訴你！！
如果你平常從來沒在運動、鍛鍊，而且是第一次爬郊山，比如這陣子最熱門的抹茶山，只是因為看到有很多人去爬，或是因為朋友揪、想要拍跟網美山拍漂亮的照片，那你一定像我一樣，完全摸不著頭緒，到底爬抹茶山之前，需要準備什麼？到底爬山當中及爬完後，身體應該要做哪些調整？才不致於全身酸痛大鐵腿呢？去年爬的抹茶山的心得感想，一直拖到現在才發，因為很刻苦銘心，所以一定要跟大家分享一下自己的心路歷程。
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9個陪伴失智症長者的方式
您家中有失智症的家人或長輩嗎？您失智症的家人或長輩是自己照顧、請別人來照顧又或者送到照護長照中心集中照顧呢？如果您都有經歷過以上，有沒有過每次陪伴他們時，都四目相對不曉得該說什麼好？不曉得要跟失智症長者如何互動？如果有的話，如下方式或許可以提供給您參考，讓您在陪伴失智症長者時，也能讓他們感受到您的溫暖及關心。
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讓自己生活多變化的5種方式
會不會常覺得自己的生活很枯躁、無聊？上班、回家、吃飯總是三點一線，每一天、每一個月甚至是每一年都是這樣，一直重覆著，尤其現在疫情，吃東西也只能外帶，生活上更侷限。這樣的生活，久而久之，不僅很乏味，就連思想都僵化掉了，很容易厄殺自己的想像力跟創造力。我們能不能讓生活多變化？讓上班、回家也變得不同，讓自己的生活過得更有層次？可以的，就從周遭的小地方做起。
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