如何提升自信的3個方式
- 艾琳
- 2024-01-04
你是個很沒自信的人嗎?你知道什麼叫作有自信嗎?當有人講了你哪裡不好,你是否就會有低落或者不好的情緒?或是在面對人的誇讚,你總是覺得別人只是社交才有這樣的行為,自己還是覺得有不足的地方。對這方面,你一直很想要提升自己的自信心,但卻始終不知道該如何做嗎?接下來艾琳將會分享如何用3個方式來提升自己的自信心。
Read More活在當下的小練習
- 艾琳
- 2023-12-28
你知道什麼是活在當下嗎?是不是這句話很常出現在文章、影片,甚至是從別人的口中分享得知?你要怎麼知道當下的自己是活在當下嗎?接下來我將引導你,讓你去體會什麼叫活在當下的美好。
Read More為什麼會有情緒?分享3招讓你快速轉念 恢復好心情
- 艾琳
- 2023-12-21
你經常會遇到讓你很無力、不可控的事情嗎?或是經常處於情緒不穩定的狀況?讓你感到很困擾,不知道該怎麼做?如果是的話,我將會讓你了解情緒從何而來?並分享3招,讓你可以快速轉念,恢復好心情。
Read More韓劇推薦|精神病房也會迎來清晨 令我印象最深刻的3大看點
- 艾琳
- 2023-12-07
誰說韓劇只有愛情劇?如果你問我近期必看的韓劇是哪一部,那我會推薦你以下這部精神病房也會迎來清晨,女主角是由可愛的朴寶英飾演,如果你有看過大力女子都奉順,相信你一定知道她是誰。這部是在探討一位護理師在精神病房工作的故事。為什麼會想要看這部呢?因為周遭親友也有遭遇過類似情況的關係,讓我好奇想要了解導演想要透過這齣劇表達什麼?跟你分享3個印象最深刻的地方。
Read More小琉球行程必體驗的5件事 除了浮潛看海龜 還有什麼必體驗的呢?
- 艾琳
- 2023-11-30
你是第一次去小琉球嗎?想到小琉球你會想到什麼?浮潛?海龜?那三天二夜的旅行,到底除了看海龜外,還有什麼是第一次來小琉球必須體驗的呢?想知道嗎?就為你們精選在小琉球旅程中,必做的5件事情,除了必做的這5件事情外,最後還會跟你額外分享一個Bonus,所以一定要看到最後唷!!
Read More屏東小琉球|朵小路民宿 讓人感覺身在國外的北歐風格
- 艾琳
- 2023-11-16
有一派認為出來旅遊,飯店民宿只是用來睡覺的地方,因此只要乾淨,其它的別無所求。不過有一派則是認為飯店民宿也佔旅遊體驗中很重要的元素。你是屬於那一種旅遊咖呢?朵小路民宿,它已經可以是小琉球景點之一,它很巧妙地融入在你的旅遊體驗當中,是不是很有心呢?
Read More鬼畫福2023年度個展 展期只到2023/11/5哦!喜歡法鬥的朋友趕緊衝一波!
- 艾琳
- 2023-11-02
你是一個喜歡看藝術展覽的人嗎?又或者你是喜歡小動物的人?跟你說在台北車站台北地下街Y13出口的倏忽空間,最近那邊辦了鬼畫福2023年度個展的畫展,很多法鬥的藝術作品,這次展覽是免費的唷!!展期只到2023/11/5,有興趣趕緊手刀去,如果想瞭解大概展些什麼內容?請繼續往下看。
Read More2023亞洲創作者大會值得參加嗎?分享3個你一定要知道的看點
- 艾琳
- 2023-10-19
你是創作者嗎?你有參加這次2023年亞洲創作者大會嗎?或是你是剛起步的創作者,不曉得參加這個創作者大會,該怎麼準備?無論你是抱持著哪種心態,點到這篇文章,跟你說亞洲創作者參加體驗完後,會有哪些需要準備的方向及跟你分享3個我體驗完後的收穫?
Read More「誠品生活新店」裕隆城剛開幕 人好多~該去逛嗎?
- 艾琳
- 2023-10-12
「誠品生活新店」裕隆城在新店開幕了耶!!你去逛過了嗎?你是一個不喜歡人擠人、有社恐的人嗎?你覺得人擠人這件事情會讓你很阿雜嗎?如果此刻的你正點頭如搗蒜,接下來要跟你分享近期於2023/9/28新開幕在新店誠品裕隆城,該怎麼去?都賣些什麼?剛開幕期間,有很多人潮,該去逛嗎? 該怎麼逛?如果你本身是住在新店附近,再也不用在特別到台北市壓馬路拉!!
Read More你在情傷中嗎?跟你分享找自己的3個小秘訣!!
- 艾琳
- 2023-10-05
我不知道是你否曾經有遇過被人分手或是被分手的時候?那種要獨自治療情傷、熬過那段時間的自己?尤其是你要放下這5年、10年甚至是20年以上的感情,這真的是多麼不容易的一件事啊!!你現在也許很想要知道,到底我要怎麼在短時間內,把那個最初、那個充滿陽光、那個發自內心微笑的自己找回來?如果這是現在你正想要尋找的,那這一篇非常適合你,因為這一篇的內容,我將會用我自身經驗跟你分享,我是如何運用這3個小秘訣找自己,快速在半年內,至少恢復有6~7成以上!!
Read More你被情緒勒索了嗎?
- 艾琳
- 2023-09-14
你有被情緒勒索的經驗嗎?又或者你其實就是那個情緒勒索的人,只是你本身並不自知?情緒勒索(英文 emotional blackmail,也稱情感勒索)指的是一種情感操控行為,利用操縱對方感受的好壞來達成自己的目的,或者說服對方接受自己的想法跟觀點。到底什麼行為才叫作情緒勒索?該怎麼遠離情緒勒索?
Read More危機就是轉機 化不可能為可能的3個小秘訣
- 艾琳
- 2023-09-07
有時候當某個人對你有所抱怨時,或是陷入某個危機的時候,這有可能是你的機會點、轉捩點。接下來會分享3個小秘訣,當你遇到不順的時候,請冷靜下來,因為這背後可能藏著機會,好好運用這3個方法,你將會收穫滿滿唷。
Read More好書推薦|原子習慣 每天嘗試一點點 累積日後的不可限量
- 艾琳
- 2023-08-31
你很容易三分鐘熱度嗎?一開始對某件事情下定決心,可是持續沒多久後,又馬上打回原形?比如像是你希望每天運動30分鐘,但因為某些意外的插曲,或是心情不好,而讓你又停止了運動這件事情?這本書原子習慣,就是在分享只要你每天看一點點,就算是只有一分鐘,久而久之,也可以養成一個好習慣的方式,到底是否能真實應用在自己的生活上?就讓我們一起繼續看下去吧….
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